Alimentos que disminuyan las ojeras

Alimentos que disminuyan las ojeras

Como comenté en la entrada anterior el contorno de ojos es una de las partes más delicadas de nuestra piel.

Uno de los mayores problemas que podemos tener es la aparición de ojeras, sus causas son debidas fundamentalmente a tres aspectos, la fatiga por no dormir, el estrés por la vida que llevamos y por último, y no menos importante, los factores hereditarios.

En las ojeras aparecen dos signos que tenemos que combatir:

-       El color amoratado de las ojeras se debe a un acumulación de sangre estancada debajo de las zonas de los ojos

-       La falta de firmeza de las piel del contorno de los ojos, “las famosas bolsas”

Combatir estos dos signos ayudará muchísimo a que nuestro aspecto se rejuvenezca mucho.

Lo primero que deberíamos hacer es descansar las horas necesarias, si dormimos las horas que nos permitan descansar nuestro aspecto no trasmitirá cansancio, sé que esto es un perogrullo pero las cosas hay que recordarlas.

Otro aspecto que hay que destacar para disminuir las ojeras es que debemos tener la piel bien hidratada, nos ayuda  a que las ojeras desaparezcan, por eso es importante beber abundante agua.

Ahora en invierno, debido a las bajas temperaturas, bebemos menos agua que el resto del año, por lo que la tendencia es a sufrir una leve deshidratación que favorece la aparición de las ojeras.

Pero hoy donde quiero centrarme son los alimentos de la dieta que ayudan a drenar la sangre estancada de las ojeras.

-       El pepino, contiene vitamina k que tiene una acción antiinflamatoria y sobre todo antihemorrágica, te ayudara mucho mejorando el aspecto de las ojeras.

-       El aguacate, debido a sus contenidos de vitamina E reafirmará la piel del contorno de ojos

-       Consumir naranjas y manzanas te aporta vitamina C que es un potente regenerador celular reduciendo las ojeras.

-       Las verduras de hoja verde nos aportarán hierro de una forma saludable. Muy aconsejables los licuados verdes.

 

Por último comentarte que nuestro contorno de ojos EccoStella, hecho a base de extracto de cebada, te mejorará mucho porque es un buen antioxidante, hidratada de una manera delicada el contorno de ojos y reafirma esa zona de la piel.

Es una muy buena opción para mejorar de una manera significativa las ojeras del contorno de ojos.

 

Posted on 20/01/2017
Ant.